Du möchtest mehr Eiweiß in deine Gerichte einbauen? Dann probiere doch einfach Tzatziki dazu! Tzatziki ist super vielseitig und passt zu...

Zutaten für 2 Portionen: 1 reife Banane 1 Ei 80 g Haferflocken 1 TL Backpulver 1/2 TL Zimt 2 Esslöffel Kokosraspeln 100 ml Milch 150 g...

Zutaten für 2 Personen: 2 Kabeljaufilets 2 Frühlingszwiebel 2 Knoblauchzehen 2 Hände voll Cocktailtomaten (ca. 200 g) 150 g Orzo 250 ml...

Ja es geht wirklich so einfach - und du brauchst nur folgende Zutaten dafür: Cocktailtomaten Knoblauch Feta Olivenöl Salz, Pfeffer,...

Zutaten für 2 Personen: 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 Stück Ingwer (etwa 3 cm groß) 1 Teelöffel Graham Masala, 1 Teelöffel Koriander...

Zutaten für 2 Personen: Eine kleine Handvoll Petersilienblätter 1 kleine Scheibe Ingwer 1 Knoblauchzehe 1 Esslöffel Olivenöl 1 Esslöffel...

Zutaten für 2 Portionen: 100 g Buchweizen ½ roter Zwiebel ½ gelber Paprika ½ roter Paprika ½ Gurke 1 Handvoll Cocktailtomaten 1 Handvoll...

Zutaten für 2 Portionen: 60 g Hirse 3 Esslöffel Haselnüsse 200 ml Milch 120 ml Wasser 1 Prise Zimt 2 Gewürznelken 15 g Rohrzucker ½...

Oft heißt es "Ja Tofu kenne ich, aber schmeckt nicht so." oder "kein Plan wie ich den zubereiten soll" und dafür habe ich heute eine echt...

Zutaten für 2 Portionen: 45 g Parmesan gerieben 1 kleine Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Esslöffel Olivenöl 200 g grüner Spargel 160 g Hirse 1...