Viele Frauen mit Hashimoto stoßen früher oder später auf einen Satz, der ihnen das Gefühl gibt, alles falsch zu machen: „Lektine sind entzündungsfördernd – bei Hashimoto solltest du sie unbedingt meiden.“ Klingt logisch, klingt wissenschaftlich, klingt nach noch einem Verbot. Aber hält er wirklich Stand? Was sind Lektine überhaupt? Lektine sind Eiweißstoffe, die natürlicherweise in Pflanzen vorkommen – vor allem in Getreide und Hülsenfrüchten. Ja, es gibt einzelne Lektine, di

Viele Frauen mit Hashimoto werden zu Beginn des Jahres von den unendlichen Angeboten aus dem Supplemente- und Detox-Markt regelrecht überrollt. Saftkuren, Entgiftungsprogramme und eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln werden angepriesen – oft mit dem Versprechen, die Schilddrüse zu entlasten oder den Stoffwechsel anzukurbeln. Doch Fakt ist: Dein Körper hat bereits ein perfektes Detox-Programm – und zwar rund um die Uhr. Dein Körper entgiftet selbst Leber, Nieren und Da